Pattern 0 - Первая Свеча

 

Правила 3

 1. Не двигать Стоп против себя

2. В пятницу Take 50 некудот

Фокус на прибыль / убыток в день - это важно

Не фокусироваться на размере портфолио - это не важно

24/2/23 - $1.328.92 - -$228.18

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Risk Management

3 сделки в день, в основную сессию.

 Риск на сделки:

 0.9%

 1.2%

 1.7%

 Риск на день – 3.8%

=============================

17/2/23 - $1,557.1 - +$555.62

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

10/2/23 - $1,001.48 - +$887.67

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Как торговать в канале

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Медитация -1

 

1. Сядьте поудобнее. Лучше, чтобы ваша спина была прямой, это поможет не задремать в процессе. Если вы хотите сидеть на полу со скрещенными ногами, пожалуйста. Если нет, просто сядьте на стул, как я. Вы можете закрыть глаза или, если хотите, оставить их открытыми и сосредоточить взгляд на какой-то ненавязчивой точке на полу.

2. Сосредоточьте все свое внимание на том, как ощущаются вдох и выдох. Определите место, где это ощущение наиболее заметно: грудь, живот или ноздри. Не нужно думать о своем дыхании, просто ощутите исходные данные ваших органов чувств. Чтобы максимально сосредоточиться, вы можете мысленно проговаривать: вдох – выдох.

3. Третий шаг – ключевой. Как только вы попытаетесь его выполнить, ваш разум почти наверняка начнет сопротивляться. У вас в голове будут роиться всякие неожиданные мысли, вроде: что бы съесть на обед? А не постричься ли мне? Кем был Каспер до того, как стал привидением? Кем была девушка, в честь которой вращающийся столик для закусок назвали lazy Susan («ленивая Сьюзен»), и как она к этому относилась? Ничего страшного. Это абсолютно нормально. Упражнение заключается в том, чтобы просто замечать, когда вы отвлекаетесь, и начинать снова. И вновь, и вновь.

 

Каждый раз, когда вы замечаете, что отвлеклись, и сосредотачиваетесь в этот момент на дыхании, вы словно качаете мышцу мозга. Это радикальная перемена: вы отказываетесь от привычки блуждать всю жизнь в тумане размышлений и планов и сосредотачиваетесь на том, что происходит с вами здесь и сейчас.

Многие люди утверждают, что у них никогда не получится медитировать, потому что они не могут перестать думать. Я готов повторять это сколько угодно, и все равно этого будет мало: цель не в том, чтобы очистить разум, а в том, чтобы его сосредоточить – хотя бы на несколько наносекунд за один подход. Всякий раз, когда вы отвлекаетесь, просто начинайте заново. Заблудиться и начать сначала – для медитации не провал, а успех.

3/2/23 - $113.81 - -$529.14

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча

 

Pattern 0 - Первая Свеча